生活向上・メンタル

心が折れそうな時、最低限の尊厳を保つためのサバイバル術。
お金を使わずに、日常の「しんどい」を減らすリアルな知恵。

生活が苦しいからといって、1円単位の節約に血眼になると逆に心が荒みます。
大切なのは「見栄を張らないこと」「無駄なものを抱え込まないこと」、そして「対人ストレスを避ける処世術」を身につけることです。
ここでは、底辺からなんとか浮上するための、超実用的な生活の裏ワザを紹介します。

1. 食と節約のサバイバル術

いつも食べすぎていると、食費に困った時に我慢できなくなります。普段から少食に慣れておくことが最強の防衛策。
お金がない時は、カレーうどん等の「汁物系」を作り、汁を残して翌日ご飯や餅を投入すれば何度でも食べられます。また、肉は安い「豚か鶏」で十分です。高い牛肉は胃にもたれるだけ。

外へ出ると、不要なものを買ってしまいます。必要なもの以外は店に入らないのが鉄則。
そして、どうしてもネットで買い物をする時は、必ずポイントサイト（ハピタスやモッピー）を通すこと。 このひと手間で、後から数千円〜数万円が返ってきて命拾いします。

UFOキャッチャーで取ったぬいぐるみなど、いずれお荷物になるものは部屋に入れないこと。物が増えると心が淀み、引っ越しの際にも邪魔になります。情報はすべてパソコンやスマホ（ウェブ上）にまとめ、身軽でいましょう。

マウスやリモコン用に、毎回コンビニで電池を買ってはいけません。高くつく上に捨てるのも面倒です。初期投資はかかりますが、充電池（エネループ等のニッケル水素電池）を数本買っておけば、何百回も使えて圧倒的に節約になります。

節約の味方である古本屋。しかしあの値札シールを無理に剥がすと跡が残って悲惨なことになります。そんな時は「ドライヤーの温風」を当てましょう。シールの粘着が溶けて、ペロリと綺麗に剥がせます。

街を歩いていて、前から来る人と「お見合い」状態になり、舌打ちされたり肩をぶつけられたりして落ち込んだ経験はありませんか？
これを回避する最強の方法があります。自分が避けたい方向の「後ろ」をわざと振り返るのです。

右に避けたいなら、わざと「右斜め後ろ」をチラッと振り返ります。すると相手の無意識下に「あ、こいつは右に用があるんだな（そっちへ行くんだな）」というサインが伝わり、自然と逆方向へ避けてくれます。対人ストレスを減らす、ささやかな魔法です。

自信がない、人と話すのが怖い。そんな時は物理的に肉体を鍛えるのが一番の近道です。筋肉がつけばテストステロンが分泌され、「いざとなればこいつを腕力で倒せる」という謎の自信が余裕を生み出します。

男性としての生物学的な自信（活力）が失われていると、仕事や対人関係における「覇気」も完全に消え失せます。これもまた、リアル社会を生き抜くための極めて真面目で切実なサバイバル術なのです。

モテるためではなく、傷ついた自己肯定感を補い、外の世界からのダメージを減らすための防具。それが我々にとってのファッションです。服装はシンプルに、そしてアウターだけはケチらないのが鉄則です。

タバコをやめることは、健康を取り戻すだけでなく、圧倒的な節約とメンタルの安定に繋がります。お金がかかり、臭く、病気になりやすい。強烈なデメリットと向き合い、健康体と自由なお金を手に入れましょう。

ちまちま節約して守りに入るのも大切ですが、最終的には
「どうすれば無理なく稼げるか」を考えた方が有意義です。